Olá! Sou Hellen Carolina de Oliveira, psicóloga com 13 anos de experiência na área clínica e de saúde mental. Desde que me formei pela Faculdade Pitágoras Londrina/PR, em 2011, tenho me dedicado a ajudar pessoas a encontrar equilíbrio emocional e construir uma vida mais alinhada com o que realmente importa para elas.

Durante minha trajetória, atuei em diferentes contextos, como clínicas particulares, hospitais e centros de atendimento público, lidando com questões complexas de saúde mental, incluindo suporte emocional durante a pandemia de COVID-19. Essa vivência me permitiu ampliar minha visão e aprofundar o cuidado individualizado que oferece a cada paciente.

Minha prática é baseada em Terapias Comportamentais, especialmente a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP), porque acredito que essas abordagens oferecem para lidar com desafios e transformar dificuldades em oportunidades de crescimento.

Ao longo dos anos, já acompanhei muitas pessoas que, assim como você, buscaram apoio para enfrentar momentos difíceis ou simplesmente queriam se entender melhor. Sei que nem sempre é fácil dar o primeiro passo, mas sei também que o caminho pode se tornar mais leve quando você encontrar um espaço acolhedor e uma escuta atenta.

Nos meus atendimentos, seja presencial em Londrina ou online, trabalho para criar exatamente esse espaço. Minha abordagem é individualizada, porque cada pessoa é única e tem suas próprias histórias, valores e desafios. Juntos, podemos explorar o que está dificultando seu bem-estar e encontrar formas de viver com mais significado e propósito.

Além disso, adoro compartilhar conteúdos que possam inspirar e ajudar quem está em busca de reflexões sobre saúde mental. No meu blog, você encontra textos sobre temas do dia a dia, estratégias para lidar com emoções difíceis e dicas práticas para viver uma vida mais plena.

Então, se você está procurando um espaço de acolhimento e transformação, fique à vontade para entrar em contato. Estou aqui para ajudá-lo a trilhar um caminho de autoconhecimento e mudança, porque acredito que cada passo que damos em direção ao que nos faz bem vale muito a pena.

Será um prazer te acompanhar nessa jornada!